Az izzadás akkor következik be, amikor a testnek a visszahűtő funkciója „bekapcsol”, például erőltetett munkamenet vagy magas kinti hőmérséklet esetén. A nagy nyári melegben szinte állandóan próbálja hűteni magát a test. Azonban télen az izzadás elsősorban szaunázással érhető el. A finn szauna első írásos emlékei a régi időkbe vehetők vissza. Akkoriban még faágakkal ütötték egymást a férfiak, hogy utána leöntsék magukat nagy adag hideg vízzel. Ezáltal indították be a test vérkeringését. Nagyobb helyigényű finn szauna részletei…