Váltson bérletet, próbálja ki őket és érezze a jóleső izomlázat! Kondigépek akár egyszerűek, akár komplexek, mind egy célt szolgálnak: izomtömeg növelés, szálkásítás, állóképesség javítás, zsírégetés. A gépek használata előtt kötelezően be kell melegíteni az izomcsoportokat, hogy elkerüljük az esetleges izomsérüléseket, legyen szó az egyszerű római padról, ami a hasizmot és a hátizmot erősíti, vagy egy kombinált gépről, ami többfunkciós és többféle edzésprogramot lehet vele végezni.
Az edzeni vágyók a kondiképek segítségével szériákat szoktak csinálni, tízes, húszas szériákat alkalmanként egyazon izomcsoportra. Majd váltanak, a következő alkalommal egy másik izomcsoportra, így tud regenerálódni az előző alkalommal megmozgatott izomcsoport. A kondigépek állítható nehézségi szintekkel rendelkeznek, így állítható az edzés hatásfoka és ezáltal személyre szabható edzésprogramot lehet kialakítani. Mindenki megtalálja a neki megfelelő edzésformát, kiválasztja a megfelelő súlyt, amivel még könnyen tud dolgozni és maris lehet számolni a szériákat.