A szervezetünk működését meg kell értenünk és teljes mértékben elfogadnunk ahhoz, hogy a maga teljességében élhessük meg a nőiességünket. Az Aviva módszer hozzájárul ahhoz, hogy kialakíthassuk ezt a rendkívül fontos kötődést a testünkkel. Ez az Aviva torna gyakorlatok lényege. Viszonylag könnyen végezhető feladatai, mint például a speciális beszorító és ellazító gyakorlatai nagyszerűen támogatják a női szervek működését és emellett beindítják a szervezet öngyógyító folyamatait.
A mozgásformát kimondottan egészségügyi problémák megelőzésére és megoldására dolgozta ki Aviva Gabriella Steiner, egy magyar származású fizikoterapeuta. A gyakorlatok segítik a méh és a petefészek működését, valamint a hormonszintet is egyensúlyba hozzák. Számos nőgyógyászati és urológiai betegség megszüntetésére optimális választás az Aviva torna. Bármilyen életkorban hasznos, hiszen a nők esetében fiatalon problémás lehet a havi ciklus, nehéz a teherbeesés, később pedig a klimax tünetei keseríthetik meg az életünket. Így járulhatnak hozzá a női egészséghez az Aviva torna gyakorlatok! részletei…