A téli időszak és az ünnepek alkalmával olykor jelentős felesleget halmozhatunk fel zsírpárnákban. Az eredménynek kevesen örülnek, főként amikor benéznek a tükörbe. Ilyenkor veszik kezdetét a különféle fogadalmak tétele, amit persze a nagytöbbség egyáltalán nem vesz komolyan. Az életmódváltás és az Intenset edzés módszer közösen elhozhatja a várt eredményt. Edzés ahogy még soha nem tervezted részletei…