Az egészséges életmód egyik alappillére a pihentető alvás, ezért ehhez biztosítanunk kell a megfelelő körülményeket. A komfortos hálószoba kialakításához a legfontosabb lépés az ágy és a matrac kiválasztása. Ez elengedhetetlen feltétele a pihentető alvásnak a Yatas Bedding szerint.
Ha jól döntünk, akkor az ágybetét biztosítja a gerincünknek a megfelelő alátámasztást alvás közben, így javítja a pihenésünk minőségét. Mindenkinek más az igénye, emiatt csak egyénre szabottan érdemes a matracot kiválasztani. Szerencsére, ma már rengeteg matractípus érhető el a hagyományos és az online üzletekben.
Például a Yatas Bedding választékában megtalálható az ortopéd, antiallergén, ergonomikus, izzadás elleni, stresszcsökkentő, természetes anyagú, kétoldalas matrac egyaránt. Még direkt sportolóknak kialakított ágybetétek is szerepelnek a palettán. Az Athletic matracról készült tesztek azt mutatják, hogy átlagosan 15 perccel rövidíti le az elalvás idejét és átlagosan 33 perccel növeli annak időtartamát. Hogyan teremtsünk tökéletes hálószobát a pihentető alváshoz? részletei…