Amikor egy jellemzően rossz mozdulatra hirtelen erős derékfájdalom hasít belénk, gyanakodhatunk lumbágóra. Könnyen előfordulhatnak ezen a tájékon sérülések, elváltozások, mert a gerinc ágyéki szakasza nagyfokú terhelésnek van kitéve, de a kín enyhíthető megfelelő mozgásformával. Ezért is érdemes bővebben utánanézned annak, hogy mit ír egy gyógytorna rendelő a lumbágó kezeléséről. Ha a panasz 2-3 nap alatt, pihentetés hatására sem múlik el, akkor minél hamarabb célszerű szakemberhez fordulni.
Tulajdonképpen a lumbágó két leggyakoribb oka a fizikai túlerőltetés és az ülő életmód. Ezek következményeként a gerinc melletti izmok befeszülnek, a csigolyák mozgásai beszűkülnek, emiatt korlátozottá és fájdalmassá válik az előre, hátra és oldalra hajlás. Sokféle konzervatív terápiás módszer létezik a lumbágó kezelésére, viszont hosszú távú megoldást alapvetően a gyógytorna kínál. Ez természetes úton, a mozgás által aktivizálja a test öngyógyító folyamatait, lerövidíti a gyógyulási időt. Lehetséges a lumbágó kezelése otthon? részletei…